Bok
Forfatter
Emner
Omtaler

     

    Ny kunde? Registrer deg her!

    Hvorfor registrere deg?

    • Raskere utsjekk
    • Se logg over tidligere kjøp
    • Motta gode tilbud og anbefalinger
    Registrer deg her
    Velg kundetype:

    Nordbok Hobby og Fritid Styrketrening hjemme

    Styrketrening hjemme

    Styrketrening hjemme

    Styrketrening hjemme

    Forfatter Kolofon

    Ikke i salg

    349,- Nå 305,-

    ISBN:

    9788230018880

    Forlag:

    Kolofon

    Trykkeår:

    2018

    Utgitt:

    2018

    Utgave:

    1

    Sider:

    114

    Vekt:

    312 gr

    Alder:

    Voksen

    Styrketrening hjemme
    Kolofon
    9788230018880

    Forlagets omtale:

    STYRKETRENING HJEMME er en bok som egner seg perfekt til deg som ønsker å trene hjemme, på hytta eller i ferien. I boken viser jeg deg hvordan du kan få gjennomført gode og effektive treningsøkter på under 30 minutter, med lett tilgjengelige og rimelige hjelpemidler. Med tre forskjellige nivåer og LES MER totalt ni ulike treningsprogram, får du her et variert opplegg med innlagt progresjon for den som ønsker det. Bakerst i boken finner du et øvelseregister som inneholder over 100 treningsøvelser, rikt illustrert med bilder og videoer. LES MINDRE Forlagets omtale STYRKETRENING HJEMME er en bok som egner seg perfekt til deg som ønsker å trene hjemme, på hytta eller i ferien. I boken viser jeg deg hvordan du kan få gjennomført gode og effektive treningsøkter på under 30 minutter, med lett tilgjengelige og rimelige hjelpemidler. Med tre forskjellige nivåer og totalt ni ulike treningsprogram, får du her et variert opplegg med innlagt progresjon for den som ønsker det. Bakerst i boken finner du et øvelseregister som inneholder over 100 treningsøvelser, rikt illustrert med bilder og videoer.

    Emner: Styrketrening